单双杠 400米障碍 特警五项 四川高空心理拓展训练场器械标准厂家

三公里越野 则是一项体能测试，要求特警队员在有限时间内完成长距离奔跑，检验其耐力和速度。

此外，还有‌110米特种障碍训练，这是一项专门设计的训练，包括低桩网、高板、空中软网、高架速降、斜板荡绳、‌爱尔兰高板、高低栏、弧形肋木等八组障碍，全程需徒手攀爬。这项训练不仅提高了特战队员的力量、速度、耐力、弹跳、柔韧等身体素质，还锻炼了他们在应对突发事件时保持沉着冷静的能力。‌

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