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特警五项障碍

特警五项障碍主要包括‌综合体技能、手枪应用射击、‌长枪应用射击、‌狙击枪射击以及‌三公里越野。 这些训练科目旨在全面提高特警队员的综合作战能力和身体素质。具体来说：

综合体技能 涉及攀避雷针、索降、过障碍、翻轮胎等基础科目，这些科目帮助特警队员在复杂环境中快速提高身体素质，适应特警五项训练体能要求。

手枪、长枪和狙击枪应用射击 训练特警队员在不同距离和条件下准确射击，提高实战中的自我保护和制敌能力。

三公里越野 则是一项体能测试，要求特警队员在有限时间内完成长距离奔跑，检验其耐力和速度。

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