400米障碍器材参数 400米障碍训练场设施

400米障碍器材参数 400米障碍训练场设施

400米障碍壕沟：深坑长2米，宽2米，深2  米；沟壁应是垂直面。 砖石砌壁面层抹灰，底部8cm厚C15砼垫层，面层水泥砂浆压实抹光，底部设排水沟；

400米障碍壕沟：次通过为跨越壕沟，主要培养作训人员腾空跨越壕沟的能力和胆量。折返后第二次为跳下再攀上壕沟，动作要领为降低身体重心跳下壕沟，起跳撑起身体攀上壕沟。

400米障碍场器材转折旗距跨桩5米，跨桩距壕沟10米，壕沟距矮墙15米，矮墙距高板跳台、水平梯15米，高板跳台、水平梯距独木桥20米，独木桥距高墙18米，高墙距低桩网10米，低桩网距转折旗7米。