青海400米障碍厂家 标准400米障碍价格

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400米障碍场器材场地尺寸：

转折旗距跨桩5米，跨桩距壕沟10米，壕沟距矮墙15米，矮墙距高板跳台、水平梯15米，高板跳台、水平梯距独木桥20米，独木桥距高墙18米，高墙距低桩网10米，低桩网距转折旗7米。

 400米障碍器材 三人协作攀登墙 木质结构 厚0.5米，高2.8米，宽2米，墙上平台宽0.3米，距离上沿0.7米，底座和边框采用角铁固定。可做移动和固定式，尺寸可定做。

四百米障碍训练方法 
一百米：百米冲刺到对面　 
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网 
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩 
四百米：百米冲刺返回 

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