青海400米障碍厂家 标准400米障碍价格
更新时间:2024-12-04 07:00:00
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品牌:洛龙
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详细介绍
青海400米障碍厂家 标准400米障碍价格
400米障碍场器材场地尺寸:
转折旗距跨桩5米,跨桩距壕沟10米,壕沟距矮墙15米,矮墙距高板跳台、水平梯15米,高板跳台、水平梯距独木桥20米,独木桥距高墙18米,高墙距低桩网10米,低桩网距转折旗7米。
400米障碍器材 三人协作攀登墙 木质结构 厚0.5米,高2.8米,宽2米,墙上平台宽0.3米,距离上沿0.7米,底座和边框采用角铁固定。可做移动和固定式,尺寸可定做。
四百米障碍训练方法
一百米:百米冲刺到对面
二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑(2M)、三步桩
四百米:百米冲刺返回
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