西拉萨藏军队400米障碍器材厂家 攀爬架厂家价格尺寸

西拉萨藏队400米障碍器材厂家 攀爬架厂家价格尺寸 

训练攀爬架• 训练攀爬架

规格尺寸：1个爬绳，1个爬杆，1个爬梯；地面高度7米，宽4米；

预埋件尺寸：80CM*80CM*80CM，主立柱采用直径114mm的钢管，爬绳直径30mm；爬杆直径48mm，以上产品可定做尺寸。

四百米障碍训练方法 
一百米：百米冲刺到对面　 
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网 
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩 
四百米：百米冲刺返回 

  梅花桩；由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。 
  矮墙；宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。 
  高墙；宽、高各2米，厚20厘米。 

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