体能组合训练架 沙袋架 四米墙 江西心理行为训练场器材安装厂家
更新时间：2024-06-29 07:00:00
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体能组合训练架 沙袋架 四米墙 江西心理行为训练场器材安装厂家
攀岩墙攀爬时身体尽量贴紧岩壁，手臂尽量伸直，手指抓稳支点，脚下踩稳每一个岩点，保持有三点稳贴岩壁，身体重心落在前脚掌，减轻手指和臂腕的负担，保护绳放在胸前两手之间。下降时两脚略弓，手放胸前面向岩壁轻蹬岩板下降。 |
活动目的：锻炼个体的耐力、爆发力和意志力；培养身体各部分的协调性，增强个体克服困难、挑战自我的勇气和毅力。除此之外，攀岩还提供类似高楼逃生、绳索下降等个人防火训练
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