特警五项训练器材 特警八项障碍设施项目介绍

特警五项训练器材 特警八项障碍设施项目介绍

公安特警八项训练所设置的障碍是体能训练中的重要项目之一，由低桩网、2.4米高墙、高中软网、高架速降、斜绳摆渡、

爱尔兰高板、高低栏及弧形肋木等8组障碍构成，下面小编就将公安特警八项训练项目介绍给大家，让大家有些初步的了解和认识。

低桩网

屈膝弯腰,身体向前下俯冲,过低桩网用的是低姿匍匐，靠手和脚发力。

2.4米高墙

高墙主要用于锻炼臂力，通过攀爬二米四高墙来锻炼臂力和攀爬的协调能力！

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