漯河壁挂式舞蹈把杆 升降水曲柳舞蹈把杆 舞蹈把杆规格

正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。

侧身扶把杆，内侧手轻轻放在把杆上，另一臂做自然下垂或侧平举等动作。