宁夏银川标准400米障碍训练器材-四百米障碍设施-训练攀爬架

400米障碍跑要用均匀速度跑完全程，顺利快速通过障碍物是完成项目的重要保证。故前100米平地跑要快速，轻松省力。障碍与障碍之间应有步点调整阶段，通过后及时调整步点，在下一个障碍前，要加快速度，才能顺利通过障碍。当所有障碍物通过，转入终点跑，要全力以赴，跑到终点。