江苏徐州400米障碍器材-训练百米障碍器材尺寸

四百米障碍途中设置有各种行进障碍，要求参训人员通过所有障碍后返回，是传统体育训练项目之一，是身体素质训练内容的重要组成部分。它把力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、灵敏性等有机结合，使参训人员在训练中熟练掌握跑、跳、攀、爬、撑、钻等各种基本技能。