舞蹈把杆 江苏儿童地面固定舞蹈把杆

舞蹈把杆 江苏儿童地面固定舞蹈把杆

舞蹈训练把杆应该多高才合适？跟自己身高合适的把杆高度才能大的发挥它的作用

把杆不就只是压压腿用的吗!”错了，因为地面的抻拉和板凳的杠杆抻拉都可以从某种程度上替代舞蹈把杆压腿的功能。把杆还有一个特别的功能就是---支撑与辅助身体重心的作用!

因为有了舞蹈把杆我们做练习的时候可以更开，幅度更大，重心要求更高!这个时候如果高度不合适会直接影响到身体的重心平衡和身体的基本体态。比如太低，你做重心支撑练习时一定会下意识把身体超把杆方向倾斜。因为不这样做你就够不到把杆