广西400米障碍器材 爬绳杆架 7米高攀爬架
更新时间：2024-12-12 07:00:00
价格：￥1600/件
品牌:洛龙
型号:标准
产地:河北
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详细介绍
四百米障碍训练方法
一百米：百米冲刺到对面
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登*木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩
四百米：百米冲刺返回
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