400米障碍训练体会心得 专业生产400米障碍厂家

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四百米障碍途中设置有各种行进障碍，要求参与者穿越所有障碍，并在Zui短时间返回的一种高强度、高难度训练科目·。

400米300米障碍赛主要用于特战队员体能训练，掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，以提高官兵的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强、坚忍不拔的意志，为执行任务过程中迅速通过各种障碍打下良好的基础。科学设置相应的教学内容，通过近似于实战的项目体验，让参训的官兵提炼内心感受，**终养成良好的心理品质。

人这一生，都要面临这样或那样的风景，有时晴空万里，有时阴云密布，但无论如何，拥有一个充满信心的开端，就意味着成功已经实现了一半。在400米障碍中，第一个100米是自由跑，没有任何束缚。这也提醒我们，在做任何事情时，需要摆脱心中的包袱，勇敢地向前迈出步子，不惧怕前方的任何压力与挑战。第一个100米如同青春，我们应该多多经历、多多磨练，不要浪费这“寸光阴”的韶华。趁着年轻我们要埋头苦干、默默努力、默默坚持，保持目光坚定与笃行，我们一起打下基础，积跬步走好这段路。

400米障碍

相信只要是当过兵的兄弟对于400米障碍这个项目都不会陌生，因为它是武警训练的传统项目之一，除了传统，还有个原因在于跑得过程中太痛苦了。相信大家在部队都听过一句话叫“宁跑一万米，不跑400米”，说的就是这四百米障碍，但转业后才发现，自己对训练场上感情Zui深的还是这400米障碍。四百米障碍的跑道，有坦途也有险阻。一个个障碍都在考验着我们，是放弃还是坚持?是“拦路虎”还是“助推器”?只有自己亲身经历，才能品出其中滋味。回过头再看四百米障碍，我们跑的不是障碍，是人生啊。因此400米障碍排在第一也就可以理解了。

如果你心中有阳光，就不会恐惧前方的坎坷;如果你心中有勇气，就不会畏缩不前;无论前方风多大，雨多大，闯过去就是一片海阔天空!别忧伤，生命的美丽就是坚强的走过坎坷!加油，每一个你!