汉中400米障碍器材 训练器材爬绳架 规格齐全

摇摆平台—张家口渡海登岛400米障碍器材

规格尺寸在全长6米、宽2米的平板上预设两列间距为0.8米的洞孔，并不规则地设置不少于5根高1米的立柱。平板底部两端设弧形支架，以滚轴支撑。平台可向左右方向钟摆式晃动和平滑，摇摆角度为15度，滑动幅度为0.1米左右 战术低桩网双杠单杠尺寸 

在战术动作匍匐的过程中，由于用力角度不当造成前臂皮肤擦伤，亦或是在返回时跨跃过程中摔倒。

常见400米障碍训练伤如上所述。除了养成严谨的训练态度、掌握正确的训练技巧之外，懂得如何保护自己，在受伤后的正确处理和治疗也是至关重要的！

 400米障碍器材是指跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物