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双杠参数:杠面材料:加强型优质尼龙纤维杠面,内芯28MM弹簧钢,高强度抗老化塑料颗粒, 吸收水份不易打滑,杠面重量36KG每付。杠面长:3.5M,杠面直径40毫米*50毫米的卵形,外表为尼龙塑料颗粒注塑而成.不怕阳光暴晒

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双杠直臂支撑

锻炼部位:整个手臂的肌群、肩关节、腰腹。

动作:两手直臂撑杠,挺胸收腹,两腿并拢,脚尖绷直。可先在低双杠上,两臂撑杠向前移动,以增强支撑能力。



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