公安特警八项障碍器材有几个项目 尺寸介绍

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特警八项400米障碍的构成 一、特警八项400米障碍的构成 400米障碍训练主要由多个项目构成,通常包括: 跨栏:提升身体灵活度和反应速度。 攀爬网:锻炼力量和协调性。 跳跃:增强下肢爆发力...

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