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可以进行卧推、深蹲等力量训练‌1。 ‌引体向上器‌：针对上肢力量训练，增强背部、肩部和手臂肌肉力量，提高耐力和协调性‌1。 ‌跳绳‌：简单易行，提高协调性和心肺功能‌1。 ‌综合训练器‌：集合多种训练功能，满足不同的训练需求‌1。 ‌平衡垫‌：提高平衡感和稳定性，进行平衡训练‌1。 具体器材的型号和价格 ‌budui训练吊环架‌：力量组合训练健身器材， ‌budui训练单杠‌：引体向上室外体育用品， ‌半圆底座拳击不倒翁‌：拳击散打训练用品，

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