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‌‌2.4米高墙‌：主要用于锻炼臂力，通过攀爬二米四高墙来锻炼臂力和攀爬的协调能力。 ‌‌高中软网‌：高空软网主要锻炼协调能力和平衡能力。 ‌‌高架速降‌：主要训练奔跑速度和腿部的灵活能力，从而加强参训人员的反应能力和平衡能力。 ‌‌斜绳摆渡‌：锻炼参训人员的平衡力和柔韧性。 ‌‌爱尔兰高板‌：通过爱尔兰高板训练，可以加强参训人员的腿部训练以及手臂的力量。 ‌‌高低栏‌：从高栏跳到低栏再从低栏跳到高栏，从而增强腿部锻炼。 ‌‌弧形肋木‌：到达弧形肋木前适当减速，抓握牢固后向前运动，利用身体的惯性加快手臂运动频率便可以迅速通过。

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