爬绳爬杆训练架 单双杠 300米 新疆400米障碍器材制造厂家 安装尺寸

双绳水池：‌参训人员双手抓绳，‌腰部用力，‌果断起跳，‌从水池一端跳到另一端。‌

轮胎墙：‌徒手翻越轮胎墙，‌如果不能翻越，‌就会在轮胎上进退两难。‌

独木桥：‌过独木桥时要保持平衡迅速通过并跳到地面，‌平衡是关键。‌

攀层楼：‌利用助跑的冲击力，‌一鼓作气，‌手脚并用，‌从障碍窗口连续攀越到下一个障碍。‌

软梯斜绳：‌参训人员向上攀靠的是摇晃的梯子，‌向下滑行时手握斜绳上抓手速滑至地面。‌

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