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高低横木是由高低4根横杠交错构成，主要模拟船只上的高低障碍物，锻炼训练者的灵活性。降低重心过矮杠，翻越跨腿过高杠，手脚协调，做好衔接，是攻略高低横木的关键。

绳网是整个渡海登岛中高度高的一个障碍，训练人员必须克服恐高心理。在攀爬绳网时，手要抓紧铁链，脚要踩实节点，只有蹬稳抓牢，才能顺利过关。

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