400米障碍物安装尺寸规格参数实物图效果图

400米障碍跑，即包括8种障碍物在内的往返跑。400障碍跑要求在规定时间内从正反两个方向通过这八种障碍物，并且通过的方式也有所变化。八种障碍物分别是跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、云梯、低桩网。以低桩网来说，两次的通过方式分别是连续跨越通过与匍匐通过；而壕沟的话，一次是直接跨越，另一次是跳下去再爬上来。这一趟400米下来，身体素质过不过硬立刻就体现出来了。除了累以外，400米障碍跑也非常考验技术，小编曾经在附近废弃的budui训练场试过一次，跳下坑就上不来了，另外云梯根本就不敢上。