400米障碍训练场器材 拓展训练器材厂家定制

400米障碍训练场器材 拓展训练器材厂家

通过400米得的呼吸方法。平地跑刚开始时，自然地加深呼吸，呼吸的节奏要和跑的节奏相配合，终点跑时呼吸的频率和深度有所增加，通过碍时，可"阔气”用力。通过

障碍物后，应及时调整呼吸，

着重将气呼出，呼吸是利用鼻和半张开的嘴进行的，呼吸方法与中长跑基本相同

腹肌板是一种用于锻炼腹肌的器材，不仅适用于个人健身，也适用于部队的集体训练。我们生产的腹肌板采用优质钢材打造，表面喷涂环保涂料，防腐、耐用、美观。产品尺寸为1200*340*440mm，重量为32kg