400米障碍器材 爬绳杆训练器械

桥面宽0.15米，用木板或混凝土结构。（单兵战术综合训练场和综合障碍场各设1道

400米障碍全程共有8个障碍，但因为是往返跑，所以就是通过16个障碍物。通过顺序是100米跑、转弯、跨越3步桩、跨越壕沟、跨越矮墙、通过高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网，然后转弯后再依次跑回去